Snelle wokkers
aardappelblokjes
Dit product is niet meer verkrijgbaar. De mini-krieltjes van CêlaVita zijn een prima alternatief.
Gewicht:
Verkrijgbaar in 450 gram.
Bereidingswijze
Bakken:
Verhit boter en/of olie in een wok of pan. Doe de aardappeltjes in de pan. Bak ca. 10-12 min. op (middel)hoog vuur. Regelmatig omschudden voor een goudgeel en gaar resultaat.
Airfryer:
Verwarm de Airfryer voor op 175°C. Doe de aardappeltjes in de Airfryer en besprenkel met olie. Bak ca. ca. 10-12 min. Halverwege omschudden voor een goudgeel en gaar resultaat. Bereidingswijze is gebaseerd op een Philips Airfryer XL.
Frituur:
Verwarm de friteuse op 175°C. Doe de aardappeltjes in de friteuse. Bak ca. 4 min. Halverwege omschudden voor een goudgeel en gaar resultaat.
Elk apparaat is anders, de genoemde bereidingswijzen zijn dan ook een indicatie.
Voedingsinformatie
Ingrediënten:
100% aardappelen (herkomst EU).
Voedingswaarde | Per 100 g | Per portie van 200 g | % RI* |
Energie | 365 kJ / 86 kcal | 730 kJ / 172 kcal | 9 % |
Vetten | 0,3 g | 0,6 g | <1 % |
waarvan verzadigd | 0,1 g | 0,2 g | 1 % |
Koolhydraten | 18 g | 36 g | 14 % |
waarvan suikers | 0,3 g | 0,6 g | 1 % |
Voedingsvezels | 2,0 g | 4,0 g | |
Eiwitten | 2,0 g | 4,0 g | 8 % |
Zout | 0,01 g | 0,02 g | <1 % |
*De referentie-inname (RI) van een gemiddelde volwassene bedraagt 8400 kJ /2000 kcal.
ALLES IN ÉÉN PAN?
MAKKELIJK BAKKEN?